سوار شدن روی کمر مرد۸

  • اگر این ۵ نشانه را داری یعنی دیسک کمرت داره بهبود پیدا میکنه
      اگر این ۵ نشانه را داری یعنی دیسک کمرت داره بهبود پیدا میکنه
    مدة الفيديو: 6:50
  • بلند شدن صحیح از روی تخت به خاطر جلوگیری از کمر درد
      بلند شدن صحیح از روی تخت به خاطر جلوگیری از کمر درد
    مدة الفيديو: 0:49
  • بازگشت  مبانی شماره  حمل مسافر با موتورسیکلت
      بازگشت 2 مبانی شماره 8 حمل مسافر با موتورسیکلت
    مدة الفيديو: 7:30
  • آموزش حرکت لاکپشتی راننده شو
      آموزش حرکت لاکپشتی راننده شو
    مدة الفيديو: 7:58
  • ورزش های ساده واسان برای تنگی کانال نخاع کمر وگردن در منزل ۹ورزش ساده در منزل برای تنگی کانال نخاع
      ورزش های ساده واسان برای تنگی کانال نخاع کمر وگردن در منزل ۹ورزش ساده در منزل برای تنگی کانال نخاع
    مدة الفيديو: 9:04
  • برای صاف شدن کمر باید چیکار کنیم
      برای صاف شدن کمر باید چیکار کنیم
    مدة الفيديو: 0:27
  • نحوه سوار شدن مسافر بر روی دوچرخه ورزشی
      نحوه سوار شدن مسافر بر روی دوچرخه ورزشی
    مدة الفيديو: 0:59
  • دلایل لغزش مهره و درمان آن
      دلایل لغزش مهره و درمان آن
    مدة الفيديو: 2:46
  • درمان گودی کمر با ورزش های خانگی کاملا تضمینی و بدون نیاز به امکانات خاص تمرینات سطح
      درمان گودی کمر با ورزش های خانگی کاملا تضمینی و بدون نیاز به امکانات خاص تمرینات سطح 2
    مدة الفيديو: 16:10
  • درمان کمر درد شدید رگ به رگ شدن دیسک کمر تنگی کانال نخاعی ماساژ کمر کمر درد زانیار صالحی سرد و گرم
      درمان کمر درد شدید رگ به رگ شدن دیسک کمر تنگی کانال نخاعی ماساژ کمر کمر درد زانیار صالحی سرد و گرم
    مدة الفيديو: 0:26
  • رفع کمر درد با این تمرین کوتاه
      رفع کمر درد با این تمرین کوتاه
    مدة الفيديو: 0:07
  • اگه آسیب دیدگی تو کمرت داری این ویدیو رو از دست نده
      اگه آسیب دیدگی تو کمرت داری این ویدیو رو از دست نده
    مدة الفيديو: 1:44
  • کمر درد دیسک کمر
      کمر درد دیسک کمر
    مدة الفيديو: 0:30
  • تست دیسک کمر بدون ام ار ای
      تست دیسک کمر بدون ام ار ای
    مدة الفيديو: 0:26
  • حرکات اصلاحی کمر درد
      حرکات اصلاحی کمر درد
    مدة الفيديو: 0:31
  • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با  حرکت تخصصی و علمی تمرینات سطح
      درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی تمرینات سطح 1
    مدة الفيديو: 24:07
  • درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاصل از آن
      درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاصل از آن
    مدة الفيديو: 11:09
  • حرکات اصلاحی درمان کمر درد
      حرکات اصلاحی درمان کمر درد
    مدة الفيديو: 0:46
  • این مرد قد بلندش براش دردسر ساز شد
      این مرد قد بلندش براش دردسر ساز شد
    مدة الفيديو: 0:22
  •  
    مدة الفيديو: 0:19
  • لگد کردن کمر و س رخوردگی مهره دکتر محمدرضا صادقی جراح ارتوپد
      لگد کردن کمر و س رخوردگی مهره دکتر محمدرضا صادقی جراح ارتوپد
    مدة الفيديو: 1:34
  • رفع قوز کمر در  دقیقه
      رفع قوز کمر در 3 دقیقه
    مدة الفيديو: 6:06

Powered By poemore © 2024